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バストアップできる食べ物とは?

バストアップに良い食べ物があったら毎日でも食べたいですよね。豊胸サプリメントとしても注目されている大豆食品は女性ホルモンのエストロゲンと同様の作用があるので豊胸したい女性の味方です。大豆食品に次いで、キャベツに多く含まれているポロンも豊胸効果が話題になりましたね。

ある巨乳アイドルが高校時代にキャベツを毎日1個ずつ食べたというエピソードが印象的です。キャベツなら毎日でも食べられますね。さすがに一個は難しいですが、、、豊胸したい情熱でキャベツ一個を食べられるかどうか、挑戦してみたい気もしますね。

キャベツだったらカロリーは低いので太らないし、ダイエットにも良いかもしれませんね。これで豊胸効果もあるのなら食べてみる価値がありそうです。キャベツ一個をどう料理するかにかかっているといえますが、塩もみにしてかさを減らしたり、千切りをサラダにしたり、ドイツ風にザワークラフトも良いですね。
日本人なのでお好み焼きやお味噌汁にもできそうです。メニューを工夫すればキャベツを毎日食卓にのせられますね。

またキャベツの他には、果物のざくろにも女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれています。バストを形成するたんぱく質や脂肪も重要な成分です。よくダイエットに成功したけれどバストがしなびてしまったという悲しい体験談を聞きますが、急激な栄養不足はバストを小さくしたり生理不順を招きます。女性ホルモンが不足すると肌の潤いや髪のつやなどにも影響してしまいます。

ダイエットをするならゆっくり無理をしない食事がバストを小さくさせないためにも必須です。



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